Jeg har haft fornøjelsen af at gå hos Kristine Kirkegaard, og jeg kan ærligt sige, at det har været livsændrende for mig. Da jeg startede, var jeg i en utrolig svær periode i mit liv – præget af angst, belastningsreaktioner og gamle traumer fra min barndom.
Kristine hjalp mig med at finde forståelse og ro i mit liv. Hun guidede mig til at forstå mit liv fra barnsben til voksen, så jeg kunne se sammenhængene mellem min fortid og mine udfordringer i dag. Hun gav mig ikke bare plads til at tale ud om det svære – hun gav mig også en dyb indsigt i, hvordan min krop og psyke arbejder sammen. Jeg lærte at forstå de fysiske reaktioner, jeg oplevede, og hvordan de hænger sammen med mine følelser og tanker.
Det, der gjorde den største forskel, var, at jeg ikke kun fik hjælp til at bearbejde mine oplevelser og forstå dem fra flere perspektiver – jeg fik også konkrete redskaber, der hjalp mig i hverdagen. Redskaber, som stadig gør, at jeg kan møde livet med en styrke og ro, jeg ikke vidste, jeg havde i mig. Jeg lærte at holde af hverdagen igen og genopdage, hvem jeg egentlig er.
Kristine er en fantastisk psykolog. Hendes varme, indsigt og dygtighed gør, at hun kan nå selv de mennesker, der har sværest ved at tro på, at forandring er mulig.
Hvis du leder efter en psykolog, der kan gøre en reel forskel, så er Kristine den rette. Jeg kan ikke anbefale hende nok. Hun hjalp mig gennem det mørkeste kapitel i mit liv og gav mig mod på en ny begyndelse.
Det har været gode samtaler. Du var god til at lytte, og samtidig komme med noget konstruktivt, som jeg føler jeg kan bruge. Du har fået mig til at se lidt ind i mig selv, og fundet frem til kernen af mine problemer. Givet mig et "værktøj" som jeg føler jeg kan bruge fremover.
Jeg blev hjulpet igennem en tid med stress, angst og tvangstanker, grundet forandringer i min tilværelse. Samtalerne gjorde, at jeg igen kunne tænke rationelt og blev mig selv igen.
Har virkelig lært meget og fået meget mere ro. Samtidig fået mere tro på mig selv og mine egne beslutninger, følelser osv. Tænker jeg bestiller tid når tankerne fylder for meget igen. Tusind tak for al din hjælp indtil videre. Føler mig som et nyt menneske og utrolig lettet.
Jeg henvendte mig til Kristine i forbindelse med, at jeg havde brug for at drøfte mit arbejdsliv og få lidt styr på mine tanker omkring det. Det har været utrolig givtigt at drøfte, tale om og blive bevidst om mine værdier igen. Jeg kan varmt anbefale Kristine.
Jeg vil gerne benytte lejligheden til at sige dig stort tak, hvilket jeg ikke syntes jeg har fået gjort. Dine samtaler med mig har gjort underværker, jeg har lært mig selv at kende på ny.
Jeg har lært at sige nej hvilket var formålet.
Det har været en lang rejse - min mand og jeg sagde til hinanden nytårs aften 2023 må 2024 blive mit år. Kan her på falderebet sige det blev mit år.
Du har hjulpet mig til en bedre forståelse af mig selv, i forhold til OCD, angst, skam samt min stress. Man føler sig som et menneske og ikke en patient, når man træder ind i dit rum. Du lytter og iagttager uden brug af noter, hvilket jeg synes er rigtig dejligt.
Jeg havde brug for at få hjælp efter en tid hvor jeg var i "knæ" og alle alarm klokker lyste rundt om mig ved det mindste på mit arbejde.
Efter første samtale hos Kristine var der flere gange, hvor jeg tænkte.. kender hun min arbejdsplads? Jeg skulle ikke forklare mig. Kristine lyttede og kommenterede 'spot on' på mine udfordringer ved at skrive / tegne på hendes whiteboard tavle, mine udfordringer med få ord.
Jeg var lettet, og lidt mindre i knæ allerede efter 1. samtale.
Jeg blev hjulpet til at finde løsninger selv og vigtigst for mig, fik jeg ikke lov til at fastholde mig i "offerrollen". Tværtimod lærte jeg, at jeg også har lov til at have 'tale tid' og ret til at sætte egne grænser for, hvad jeg vil være med til, og uden at skulle forklare mig. Det var meget nemmere at møde på arbejde efter hver samtale.
Her efter afsluttet forløb, er jeg i min fulde højde" igen og med nye værktøjer i min værktøjskasse. Hendes tegninger på hendes whiteboard tavle, har brændt sig fast og er mit nye værktøj- er så taknemmelig for jeg valgte Kristine til at hjælpe mig. Aldrig har det været nemmere at mærke efter og sætte grænser, store som små, TAK.